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NO343 首を温めましょう♪
2018/02/12
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
こんにちは。齊藤です♪
まだまだ寒い日が続きますね。
皆さん冷え対策していますか?
東洋医学では、首、足元、手首が冷えの三大ポイント
なんだそうです!
育毛や抜け毛対策としても、全身を温めて頂きたいのですが
やはり首は頭部に一番近い場所ですので、とくに冷えやコリ
に注意してほしいのです!
~首を温めて全身の冷えを解消~
首には太い血管があり、この血管を温めることで
全身の血の巡りがよくなります。
~首を温めて自律神経の乱れを改善~
首の付け根には、自律神経のバランスを整えるのに
重要な神経が集まっています。
首を温めることによって、副交感神経が優位になって
自律神経のバランスが整います。
~首を温めて睡眠の質をアップ~
寝る前や就寝時に首を温めることで、
眠りの質をアップさせることができます。
さらに成長ホルモンなどの、ホルモンの分泌も活発に!
~便利なグッズいろいろあります♪~
★直接肌に貼る使い切りタイプ
★衣類に貼る使い切りタイプ
★電子レンジで温め、繰り返し使えるタイプ
簡単に温めることができるので、
毎日続けるのも苦じゃないですね♪
私の愛用品の紹介♪
↑こちらはシートで使い捨てタイプ。
蒸気の温熱40℃で患部をじんわりポカポカにしてくれます。
8時間温熱が続いて粘着シートなので、昼間動く時など
とても便利ですよ♪
↑こちらは、袋の中にあずきが入っていて
電子レンジで温めるタイプ。(首肩用)
熱されたあずきから出る蒸気によって
患部をじんわり温めてくれます。
温熱時間は30分ほどですが、繰り返し250回も
使えるので経済的!
熱されたあずきの香りで癒されます♪
↑同じくあずきシリーズで、お腹用もあるんです!
こちらは小ぶりのハート型の袋にあずきが入っています♪
腸や子宮を温めて血行を良くすることも大切ですよ!
部屋の温度を上げても、凝り固まった首や肩は
血行不良のまま....
痛くてつらい、、夜ぐっすり寝れない、、なんて方!
便利グッズをうまく使って
血の巡りを良くしましょう♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業