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ＮＯ３４２ 幸福ホルモン
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
こんにちは。齊藤です♪
本日はストレスとホルモンの関係のお話。
私たちは、過剰なストレスを感じると...
『ストレスホルモン』と呼ばれる物質が体内で
作られ、分泌されてしまいます！
この『ストレスホルモン』は皮脂の分泌を促してしまい
そのままストレス状態が長く続いてしまうと...
皮脂の分泌量が増し、毛穴が詰まります。
ということは、、
抜け毛が増え、発毛育毛にも影響してしまいます。
ストレスホルモンの症状が悪化すると
「円形脱毛症」となって現れることもあります...
この『ストレスホルモン』の分泌を減らすために
ストレス解消をしていきましょう♪
幸せを感じながら♪
【幸福ホルモン】のパワーでストレス解消！
私たちの脳には、「セロトニン」というホルモンを作り、
分泌する機能があるんです。
この「セロトニン」は【幸福ホルモン】とも呼ばれています♪
不安や興奮を抑え、気持ちをリラックスさせる作用があるので
なるべく多く増やしたいですよね！！
～幸福ホルモン(セロトニン)を増やす方法の例～
★決まったリズムの音楽を聴く
★朝陽を浴びる
★生活のリズムを整える
★豆製品、乳製品を食べる
★人や動物と触れ合う
★よく笑う
★よくしゃべる
★ときめきをする
★深呼吸をする
難しいことではないけれど、忙しい日々の中では
つい忘れてしまいがちなこともありますよね。
とくに生活の乱れは幸福ホルモン(セロトニン)を
減少させてしまいます。
なるべく生活リズムを整え、忙しくてもスマイルを忘れずに♪
幸福ホルモンをたくさん増やしていきましょう！！
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（齊藤）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。