NO162 皮脂が多くなる原因
2017/08/15
薄毛や抜け毛の原因を、今までたくさんブログに書いてきましたが、
遺伝や食事、生活習慣、ストレスなど一つだけではなく、
これらの原因の複数が重なり合って、
直接的な原因、「皮脂の分泌過剰」が引き起こされます。
今回は、皮脂の分泌過剰になる要因をご紹介していきたいと思います。
まずは、遺伝です。遺伝というのは、男性ホルモンのことです。
頭の頭頂部の髪は、男性ホルモンで形成されていて、
頭の側頭部や後ろの髪は、女性ホルモンで形成されています。
そのため、男性ホルモンが多くなりすぎると、
頭頂部の皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が汚れ、
角栓物質がたまり抜け毛が多くなっていきます。
もう一つは、食事です。
毎回の食事で脂分の多いものばかり食べていたり、
加工食品、インスタント食品ばかり、外食ばかりでも
その食品の持ちを良くしたりするために、
脂分がたくさん使われているので、皮脂の分泌が過剰になります。
最後は、現代人に多い過度のストレスです。
趣味や動物を飼うなど、ストレス解消の方法を持っていればよいのですが、
まじめすぎることもストレスがたまりやすくなると言われています。
ストレスも皮脂の過剰な分泌に関係しています。
多少は仕事以外のことは力を抜いて気にしすぎないことも
ストレスをためないようにするには必要なことです。
食事や趣味など変化をつけられるところから変えていきましょう。