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ＮＯ１０３１【頭皮デトックス】頭皮下は毒素が溜まりやすい
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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気温が下がり汗をかかなくなってきましたね✨
汗をかかなくなると水分補給も少なくなり、体に老廃物や毒素が溜まりやすくなります☝️
腎機能が低下している方は毒素排出ができなくなりますが、そうではない人でも毒素が溜まってしまうことも多いにあるのです。
毒素が溜まりやすくなる人に共通するのがこちら↓
🔶ストレス過多
🔶食生活が乱れている（添加物摂取過多）
🔶運動不足
🔶睡眠不足
〜毒素が溜まってしまうとどうなる？〜
蓄積した毒素は血管やリンパを圧迫し、血行不良になりさらに毒素が溜まる・・・
という悪循環に！
健康面では、むくみ・冷え・便秘・代謝の低下・疲労感・倦怠感など辛い症状が現れてしまいます😢
まずは生活習慣を見直し、毒素が排出できる体作りをしていきましょう✊
そして☝️髪や顔に関係する
「頭皮」
実は頭皮下はとても毒素が溜まりやすい場所になるんです！
なぜかと言うと・・・
頭皮下にはほとんど筋肉が存在せず意識的に動かすことがないため、血流・リンパの流れが滞りやすいから☝️
↑特に、前頭筋・側頭筋・後頭筋は毒素が溜まりやすい場所になります。
触ってみて
ゴリゴリする・・・
ボコッと膨らみがある・・・
頭皮が張り付いている・・・
触ると痛みを感じる・・・
触らなくてもズキズキする・・・
こんな症状があるなら毒素が溜まっている証拠です☝️
〜頭皮下の毒素が溜まっていると起こり得る症状は？〜
🔷抜け毛・毛細り
🔷頭皮の違和感（乾燥や湿疹）
🔷眼精疲労悪化
🔷顔のたるみやシワ
このように美容面と健康面で不調が出てしまうので女性には辛いですよね😭
頭皮下の毒素を排出するには、頭皮を動かすことが大切になります♪
ただ、頭皮は意識的に動かすことがほとんどできないためご自分の手でやっていくことになります☝️
〜1日1回リラックスタイムにやってみよう✨〜
湯船に浸かながら（シャンプー前・後どちらでもOK）
両手の指の腹を頭皮につけ、ゆっくり大きく円を描くように動かす
押すのではなく、頭皮を動かすがポイントです♪
※両手が辛い場合は片手でもOK
前頭筋
側頭筋
後頭筋
毒素が溜まりやすいこの３つを中心にマッサージしてみましょう♪
この他に動きが悪いなと思う場所はプラスでやってみてくださいね🤗
最後に、流した毒素を鎖骨へ流します
耳の付け根から鎖骨まで撫でるようにさすって流します
指を動かす時の注意
髪の上に指を置いてしまうと髪を引っ張ってしまうので、しっかり頭皮に指が当たるようにしましょう！
ゆったりした気持ちで、ゆっくりと回すと失敗しにくいですよ☺️
これからの季節は寒くなり、肩や首に力が入りより一層毒素が溜まりやすくなります。
1日1回！頭皮下の毒素をデトックスして、美しく健康に過ごしていきましょう✌️
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