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ＮＯ１０２４【11月の旬食材】旬の食材を食べて髪も元気に♪
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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本日11月7日は「立冬」です❄️
暦の上では本日より冬の始まり✨本格的な寒さはもう少し先になるのですが、立冬は冬の準備をスタートしていきましょう！という意味があります🤗
冬服や寝具、暖房などを用意して冬の寒さ対策をして冷やさなようにしていきましょう♪
そしてこの時期の旬の食材を食べることも大切です☝️
今の時期の旬のものは寒い気候から体を守ってくれるものになります。
食事で体の中から温めて、体も髪も元気にしていきましょう👍
🥦11月の旬の食材🐟
〜野菜〜
ほうれん草・れんこん・セロリ・ブロッコリー・大根・春菊
ねぎ・ゴボウ・かぶ・長芋・白菜・えのき・なめこ
〜果物〜
洋梨・柿・みかん・キウイフルーツ・ザクロ
〜魚介〜
ホッケ・ブリ・ハマチ・コハダ・ししゃも・ヒラメ
イカ・海苔
旬の食材はビタミン・ミネラルが豊富✨
そして何と言っても美味しい✨
美味しい旬の食材を楽しみながら、体と髪の毛作りをしてみてくださいね☺️
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！