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ＮＯ９７１【抜け毛予防】梅雨時の体の水はけを良くする食材
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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6月に入りそろそろ関東も梅雨に入る頃になってきましたね☂️
梅雨時は体がむくみやすくなり、女性には辛い季節です😭
むくみは血行不良なので髪の成長にも影響しますので、なるべくむくまないように
心がけていきたいものです♪
体内の余計な水分を排出しやすくする、水はけの良い体作りを手助けしてくれる✨
優秀な食材があります💕
「豆類」
水分排出に良く聞くのが夏野菜ですが🍆
食べ過ぎると体を冷やす傾向があるのでほどほどにが⭕️
それに比べて豆類は、良質な植物性タンパク質でもありますし
黒豆や小豆などは体を温める作用があるので、女性にはとってもおすすめです💁♀️
煮て食べても良いですが、私はお茶をおすすめします🍵
いつもの水分補給に黒豆茶や小豆茶を取り入れてあげると
梅雨時のむくみ解消に役立ちます✨
暑いからと冷たいお茶をたくさん飲んでしまうと冷えやすくなります💦
せっかくの効能が台無しになってしまうので、室内で飲むならぜひホットで飲んであげてくださいね♪
梅雨や湿度の高い時期は、体調含め更年期症状もひどくなりがちです。
髪の健康のためにはホルモンバランスを乱さないことが重要🖕
体が喜ぶ生活を心がけて憂鬱な梅雨を乗り切りましょう😘
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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50代 女性 自営業
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！