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NO875 健康な髪作りには冷え対策が大切
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
暑い夏から寒い冬への移行時期「秋」
秋は気温が上がったり下がったりし、寒暖差で急に体冷えが進むことも多い季節です。
暑い夏の習慣で薄着で過ごしてしまったり、急な気温の変化に生活が追いつかないことでも、急に体を冷やしてしまいます。
体調を崩しやすくさせてしまうだけではなく、血行不良から髪へ栄養が届きにくくなるので冷え対策は体全体にとって大切です✨
寒暖差のある秋の過ごし方
●体温調節ができる服装選び
●寝るとき以外の靴下使用
●しっかり湯船に浸かり全身を温める(全身浴がおすすめ)
●冷たいもの・刺激物を避け胃腸を整える
●冷たいアルコール摂取を減らす
●全身のストレッチで血行促進
●疲れを溜めすぎない
●足のマッサージ
外からも中からも気をつけてあげることで、全身の血行が徐々に良くなっていきます♪
本格的に寒くなるのはまだ先ですが、季節が進む時というのは徐々にではなく急に変化することが多いので早め早めに対処していきましょう✨
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
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髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう!!
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モットーに!!