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ＮＯ５５５ 抜け毛増加する？暑い夏の体の冷えに注意！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
こんにちは！
残暑が厳しく毎日暑いですね・・・
皆さん生活リズムが乱れていたりしていませんか？？
お食事や飲み物・睡眠など、ここまで暑いといつもと違うリズムになってしまいがち
ですが！
エアコンがついていて涼しい
家にいる時、室内にいる時は
やはり体を冷やさないことを意識して過ごして下さい！
ずっとエアコンの効いている部屋で過ごしている体は
意外と冷えてしまっています。
特にデスクワークだったりと、ずっと動かずにお仕事している方
車でのお仕事の方なんかは夏でも体が冷え切っていることが多いので
注意です！！
猛暑の中での体温管理というのはとても難しいのですが・・・
まずは水分補給
例えば外出して体が火照ってしまている時は
冷えた飲み物でまず体温を下げましょう！
熱中症対策としてとても大切です！
汗が引き暑さが和らいできたら、
涼しい室内での水分補給は常温で！！
暑いからといって1日中氷が入った冷たい飲み物を
飲んでいると、内臓はどんどん冷えて体全体が冷え切ってしまいます。
さらに夏の内臓疲れにつながり・・・
食欲低下など胃腸トラブルの原因にもなります。
冷えは
全身の血流悪化となり髪の毛への栄養供給が
できなくなります。
胃腸トラブルは
食べた物の消化吸収が低下してしまうので
体へ栄養が取り込みにくくなります。
このように
体の冷えと胃腸トラブルは
抜け毛の原因になってしまうんです・・・
もう一つ気をつけて欲しいのは
室内にいる時の服装！
外が暑いからと言って薄着のままいたりしていませんか？？
エアコンの効いた室内にずっといるのであれば
一枚羽織るものだったり、ひざ掛けなどを利用して
冷やさない工夫をしてみましょう！
夜寝る時の格好も意識して♪
エアコンや扇風機をかけながら寝ると思いますが
短パンなど足を出して寝てしまうと
足から冷えてしまい、朝起きた時に攣ってしまったり
疲れが取りにくい体へとなってしまいます・・・
なるべく足首までの長さのパジャマを着て冷えを予防してくださいね！
足裏は体温調節をする場所なので、靴下は履かない方が◉です♪
夏の冷えなどからくる体調不良は
これからの秋の抜け毛を招く要因でもあります！
しっかりと意識しながら体調管理・抜け毛予防をしていきましょうね(^ ^)
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！