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ＮＯ１００８【女性抜け毛予防と改善】体調不良増える季節！免疫をアップさせる方法
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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＠yokohama.glow
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季節が進み出し急に気温が下がったり、また蒸し暑くなったり・・・
体温調節が大忙しな季節です😢
先日の急な冷え込みを境に、風邪を引いてしまった！という方がとても多いですが💦
皆さんは大丈夫でしょうか？
体調不良を起こしてしまうと、髪の毛への栄養供給が減ってしまい抜け毛の原因となるので注意が必要です☝️
免疫を上げて寒暖差に負けない体を作りをして、冬を迎える準備をしていきましょう✨
覚えておくと体が喜ぶ♪
【免疫を上げる習慣】
⭐️早寝早起き
⭐️７時間〜８時間睡眠
⭐️朝日を浴びる
⭐️体を温める
⭐️冷たい食べ物・飲み物を控える
⭐️適度な有酸素運動
⭐️足裏を刺激する
⭐️様々なタンパク質の摂取
⭐️ビタミンA・C・Eの摂取
⭐️発酵食品の摂取
⭐️海藻類の摂取
⭐️生姜・ニンニクの摂取
いかがでしょうか？
規則正しい生活と、血流を良くし体温を上げること
そして食べ物からも免疫を上げる体を作ることができます🤗
ちなみに、ストレスやネガティヴ思考も免疫を下げる原因となります☝️
1日1回✨笑顔になれるような工夫をすると、幸せホルモンの分泌増加で免疫アップが期待できます💕趣味・ペット・推し活などなど！何でもOKですよ😉
夏の暑さで体はとても疲れている時期です！何も意識せずに過ごしていると・・・
風邪をひいてしまったり体調不良を起こしやすくなります⚠️
今免疫を上げておくことは、寒い冬も元気に過ごすための準備でもありますので、ぜひ意識して過ごしていただきたいなと思います♪
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら！】
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50代 女性 自営業
40代 女性 主婦 30代
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、 質問やお話をお聞かせください。 頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
完全プライベート空間でお一人ずつしっかりカウンセリングと施術をさせて頂きます！
お電話（施術中は折り返しTELさせていただきます。）、 メール、インターネット予約を使い、 お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！