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ＮＯ６２８ 抜け毛予防とコロナ対策 斉藤がしていること
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
新型コロナウイルスに関して、ワクチン摂取がどんどん進んでますが
重症化しないためのワクチンであって感染しないわけではありません・・・
今後も感染対策は続けていかないとですね！！
髪の毛の健康を保つには体が健康であることが大前提です！
日々の免疫を上げる生活は髪の毛のためにもあり、コロナウイルス対策にもなります。
感染したとしても軽症ですむようにするには、やはり自分の体を強くするしかないのかなと
思っています！！
免疫を下げる生活というのは
✳️疲れ
✳️ストレス
✳️睡眠不足
✳️栄養不足
✳️血行不良
抜け毛が増える生活と同じですね‼︎
今の季節は夏の疲れが特に体へ負担をかけているので
必要な栄養を補給しなくてはいけません。
私は昔から子供が風邪をひくと必ず野菜スープを作っていて、
インフルエンザの季節になる時も野菜スープ・野菜たくさん味噌汁を毎日作るようにしています💡
今は新型コロナウイルスに勝つためにも。。。
暑い夏であろうが、毎日野菜スープor味噌汁をひたすら作って家族に食べてもらっています✨
以前のブログでもお伝えしたかと思いますが、
体の修復や回復、免疫を上げるためにはビタミン摂取が必須です。
そしてビタミンを摂取するには野菜を食べることが1番！！
野菜のビタミン・栄養素を体内にしっかり摂取させるためには
野菜を煮るのが1番！！！
です♪
野菜の栄養素は固い細胞壁に囲まれているんですね。
この壁は刻んだり噛んだりしてもなかなか壊れません😂
毎日野菜を食べてます！と安心している方。
生野菜サラダで食べている方は、とても残念なのですが
野菜の栄養素を体内に吸収できていないのです・・・
なのでぜひ！野菜は煮てスープごと食べてくださいね✨
今はお野菜が高騰していて辛いですが・・・
人参
玉ねぎ
キャベツ
大根
じゃがいも
きのこ類
こちら野菜室のスタメン✨ですよね！
なんとかお財布に優しい金額で買えますので
私はひたすらこちらの野菜たちを刻んでコトコト煮ています！
毎日同じでも、食べなかったり生で食べて栄養取れていない！に比べたら
しっかりビタミンや食物繊維が取れます！！
野菜スープを毎日食べると
免疫が上がるだけではなく
お肌の調子が良くなったり💡
お通じが良くなったり💡
疲れにくくなったり💡
良いことだらけなんです♪
体が元気ということは・・・
髪の毛も元気になる！ということ♪
今の季節・そしてコロナ禍の今‼️
ビタミン摂取は夏の疲れの補充でもあり、秋冬の体の元気の準備にもなりますので
皆さんもぜひ！野菜スープ生活をお試しください✊
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！