Uncategorized お知らせ ストレス その他 血行不良 飲み物
ＮＯ３５４ お酒の適量を把握しましょう♪
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
こんにちは。齊藤です♪
育毛のためにお酒を我慢している方も多いと思います。
我慢しすぎると、ストレスが溜まってしまいます...
ストレスによって血行不良を起こし、育毛には逆効果だったりするんです！
適切な量のお酒を飲むことによって、ストレスも解消され、
血流が良くなり頭皮の血行を促進できます！！
では、適切な量とは？
肝臓に負担をかけずに分解できるアルコール量。
摂取した純アルコール量が基準になります。
１日の平均の純アルコール摂取量は⇒約２０ｇ
純アルコール２０ｇに相当する具体的なお酒とその量を紹介しますね♪
■アルコール度数５度のビール 中瓶１本(５００㎖)
■１５度の日本酒 １合(１８０㎖)
■２５度の焼酎 ０．６合(１１０㎖)
■４３度のウイスキー ダブル１杯(６０㎖)
■１４度のワイン １/４本(１８０㎖)
■５度の缶酎ハイ １．５缶(５２０㎖)
日本酒は育毛に必要なアミノ酸の含有量がずば抜けて多く、さらに細胞を活性化する麹酸も多く含まれています！
ビールの麦芽にはビタミンＢ群が豊富に含まれています。
ビタミンＢ群は毛母細胞の働きを活発してくれます！
赤ワインにはポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールの抗酸化作用で、活性酸素を除去し抜け毛予防効果が期待できます！
さらに温めて飲むことで、体温が上がり風邪予防や美肌効果もあります。
寝る前に、ホットワインなんていかがでしょうか♪
【注意】
女性の肝臓は男性よりも小さく、負担も大きくなります。
さらに女性は代謝能力も低いのです。。
女性のアルコール摂取適量は、上記の量よりも少なめだと考えてください！
その他にも、お酒をあまり飲まない方や弱い方、６５歳以上の高齢の方なども、
上記の目安より控えるようにしましょうね！
お酒の適量を把握して、上手にストレス解消してみてください♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（齊藤）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。