ＮＯ３２８　体を温める野菜と冷やす野菜

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、

発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

 

こんにちは。齊藤です♪

 

現代人は平熱が３５度台の低体温の人が多いですね...

体が冷えていては血行不良になり

薄毛の原因を増やしてしまいます！

さらに免疫低下にも繋がります。

免疫が低下し、体調を崩してしまえば

体は、頭皮や髪の毛より弱った体(内臓)へ

優先的に栄養を運びます。

なので...頭皮や髪の毛への

ダメージは大きいのです！

 

本日は体温める野菜と冷やす野菜の

見分け方や具体的な野菜を紹介しますので

参考にしてみて下さい♪

体を温め、寒さやウイルスに負けない体を作りましょう！

 

【体を温める野菜】

・冬が旬の野菜

・地面の「下」にできる野菜

・黒、赤、オレンジ色の野菜

 

【体を冷やす野菜】

・夏が旬の野菜

・地面の「上」にできる野菜

・白、青、緑色の葉物野菜

※トマトは赤ですが暑い地域でできるので

冷やす野菜になります
白菜は冬が旬ですが緑色の葉物野菜なので

冷やす野菜になります

 

このような例外もあるので具体的にご紹介します♪

 

体を温める野菜

・にんじん

・ねぎ

・ごぼう

・れんこん

・かぼちゃ

・生姜

・にら

・にんにく

・山芋

・ふき

・こんにゃく

・赤唐辛子

 

体を冷やす野菜

・レタス

・きゃべつ

・ほうれん草

・小松菜

・きゅうり

・トマト

・なす

・ゴーヤ

・セロリ

・もやし

・おくら

・大根

 

こうやってあげてみると冷やす野菜は

たくさんありますよね....

ただ冷やす野菜も栄養たっぷり♪です！

あまり敬遠せずに、冷やす野菜を温めて食べて

みたり、他の温める野菜を一緒に食べてみたり

工夫してうまく取り入れてみましょう！

 

 

すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、

効果が出ると、下の写真のようになります。

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