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ＮＯ４１５ 働き盛りの男性へ
2018/12/15
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
こんにちは。斉藤です♪
抜け毛や薄毛のお悩みは、
『働き盛り』の男性に特に多いのではないかと思います。
お仕事をし始めてから、多忙な毎日が続いたりして。
そんな中「あれ？なんとなく前より髪の毛が・・・」と気づきながらも。
見て見ないふりだったり。しませんか？
多忙な毎日で、
なかなか髪の毛のことまで考えられないかと思いますが。
日々の生活を少しずつ見直して、
薄毛にならないよう予防をしていきましょう♪
お仕事のストレスで自律神経が乱れ、血行不良を起こし、
抜け毛や薄毛に繋がっているケースはとても多いです。
ただ、ストレスの根本であるお仕事を辞める！なんてことは、
できませんよね(>_<)
なので、まずできることから始めていきましょう！
その日の疲れやストレスは、寝る前の入浴でリセット！
お湯の温度にも注意してみましょう♪
毎日シャワーで済ませてしまっている方は多いと思うのですが。
ここをまず、湯船に浸かる習慣をつけてみましょう♪
お仕事の帰りが遅かったり、お付き合いでお酒を飲むこともあるし・・・
なんて方は、
毎日ではなく週の半分はお風呂に浸かれるように、
まず頑張ってみてくださいね♪
夜にお風呂に浸かるメリットは？
★程よい水圧で疲労回復。
★ぬるめのお湯で副交感神経を優位にし、リラックス効果と安眠効果。
自律神経が整いやすくなります。
お湯は３８℃で１５～２０分が目安！(冬は４０℃)
熱めのお湯は、交感神経が優位になってしまい、
体は興奮状態になり眠れなくなってしまい、
逆効果なので注意してくださいね。
お仕事で疲れてしまった体と神経を回復させるには、
ぬるめのお風呂は、簡単で最適！！
睡眠時間がなかなか取れない忙しい方には、
睡眠の質を高めてくれるこちらの入浴方法、
絶対におすすめです♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（齊藤）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！
横浜市保土ヶ谷区サロングロー（店内の様子）
発毛育毛カウンセラー 齊藤絵里