NO２４３ サプリメントについて
2017/08/15
当ブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
最近は、サプリメントを常用している方も多いと思います。
そんな、サプリメントについてのお話を、
今回は、ご紹介させていただきます。
今は、ダイエットサプリや、健康維持サプリなど、
かつてないほどのいろいろなサプリメントが、
存在しています。
しかし、それは本当に良いものなのか？
サプリメントは、もちろん薬ではないのですが、
大きく分類すると、補助食品に分類されます。
そして、その効果が科学的に検証されていないものもあります。
サプリメントと言うと、さきほどの話の薬ではないが、
何か健康に良さそうと言うことで、
朝食は食べない、または食べる時間がないので、
サプリメントを飲んでいるという方もいるとは思いますが、
そういう方は注意が必要です。
体は基本的に、表現は微妙ですが、自然のものを欲しています。
その自然なもの、食品を摂ったうえで、
足りないものを少し補うのであれば、良いかもしれませんが、
サプリメントだけでは、体がサプリメントになれてしまい、
栄養分を補給する力、吸収率が減少していくのです。
もちろん、過剰摂取も避けたいことです。
バランスよく食べ物を摂ったうえで、
足りないものを、サプリで代用するようにしたいですね。
あとは、サプリメント同士や常用している薬との
相性の良しあしもあるようです。
例えば、心臓に疾患がある場合は、そのための薬と、
カルシウムやビタミンCなどの服用は要注意のようです。
そして、その人の体に合わない場合、
単体でも、副作用が出る可能性があると言われています。
特に、個人輸入などの場合、
海外からの輸入品のサプリメントの中には、
日本で認可されていないものが入っていて、
副作用がひどく出た例もあります。
日本のサプリメントで、
バランスよく食べたものの補助食品として、
1日の摂取量を必ず守り、摂取するようにしましょう。
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（山本）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽に御連絡をお待ちしています。