NO１６４ 「ハーブティー」を飲もう！！
2017/08/15
以前にも、髪や頭皮に良い飲み物や
注意が必要な飲み物などを紹介させていただきましたが、
今回は、髪や頭皮に良い飲み物の一つ、
ハーブティーを紹介させていただきます。
ハーブティーには、
美白効果や血行促進、冷え性の改善など、
いろいろな効果があると言われていますが、
髪や頭皮の環境にも良い影響があると言われています。
まずは、男性ホルモンの増加を抑制したり、
女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があるようです。
飲酒や喫煙などが原因で男性ホルモンが増えすぎると、
薄毛や抜け毛の原因となる物質が増えていくのですが、
ハーブティーを飲むことを習慣にしていると、
その物質の増加を防いでくれるようです。
そして、女性ホルモンの分泌も活性化してくれます。
またカモミールなどのハーブは、
歯肉炎や口臭予防、粘膜の炎症を抑えてくれる作用もあります。
その上、男性ホルモンの過剰な分泌を抑えてくれる効果があり、
発毛や育毛対策には良いとされています。
一番の効果は、ハーブティーには、血行不良を改善し、
頭皮にある毛細血管から送られてくる栄養分を
毛根にある毛乳頭に
しっかりと運んでくれることが良いとされています。
コーヒーと違い、カフェインも含んでいないので、
睡眠をとる前に飲むことも、
リラックス効果があることや深い睡眠をとるために
有効なようです。
ぜひ、ハーブティーを日ごろから飲む習慣をつけてみてください。
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（山本）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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お気軽に御連絡をお待ちしています。