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NO77 薄毛や抜け毛の原因「飲み物1」

2016/12/03

いつも、食べ物についてはいろいろな食物をご紹介してきましたが、

今回は、飲み物について詳しくご紹介させていただきます。

 

薄毛や抜け毛の原因になりやすい飲み物の代表は、

まずは、コーヒーです。

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コーヒーはリラックス効果など良いところもあるのですが、

薄毛や抜け毛に関しては、原因となってしまいます。

まずはカフェインによって眠りが浅くなったり眠れなかったりと、

睡眠不足になりやすいのです。

もう一つは、髪はタンパク質からできているのですが、

そのたんぱく質を髪にするために必要なミネラル「亜鉛」の吸収を

約40%も、さまたげるのです。

半分近くは、コーヒーによって亜鉛の働きがなくなってしまっては、

髪や頭皮にも大きな影響が出やすいですよね。

 

次の飲み物は、コーラなどの甘い炭酸飲料です。

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糖分のブログで、ご紹介した時にも書きましたが、

甘い炭酸飲料にも、糖分がたくさん入っています。

ということは糖分のよりすぎにより、

頭皮には必要な皮脂ですが、その皮脂が過剰に分泌されて、

頭皮が汚れ、毛穴が詰まってしまい、抜毛が増えるのです。

甘い清涼飲料は、注意が必要です。

 

最後は、アルコールの取り過ぎです。

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少しのアルコールは、血行も良くし体にも頭皮にも良いのですが、

アルコールを過剰に摂取すると、以前のブログでも書きましたが、

糖分の取り過ぎでの皮脂の過剰分泌や、

アルコールを分解する肝臓への負担が大きくなります。

結果、アルコールの取り過ぎは、薄毛や抜け毛を進行させてしまうのです。

(私もアルコールの取り過ぎには注意します。)

 

・コーヒー

・甘い清涼飲料

・アルコール類

は、くれぐれも取り過ぎに注意しましょう。

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

 

 

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

横浜市保土ヶ谷区サロングロー

発毛育毛カウンセラー 山本達也「自己紹介です」

 

 

 

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