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NO66 薄毛や抜け毛の改善「ヨウ素」

2016/12/03

前回のブログで、体に必要なミネラル「鉄分」、

そして、以前のブログで「亜鉛」をご紹介しましたが、

今回も体に必要なミネラルのひとつ「ヨウ素」をご紹介します。

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ヨウ素は、細胞の成長に関わる栄養分なので、

ヨウ素不足になると髪やその元となる毛根(毛母細胞)が成長しないまま

途中で髪が抜けてしまうということがあります。

ヨウ素はほかにも、新陳代謝を維持する働きがあるので、

不足すると代謝機能が落ちて、血行不良や低体温症にもなりかねません。

ヨウ素不足だけではありませんが、他の原因も重なって、

血行不良や低体温症では、薄毛や抜け毛の改善どころか防止もできません。

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ヨウ素は、魚介類に多く含まれていますので、

できる範囲で、意識して食べるようにすると、

髪にも体にも良いミネラルです。

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「鉄分」「亜鉛」も重要なミネラルですので、ご覧くださいね。

あと、いつも書いていますが、ミネラルだけの偏った栄養素だけではなく、

タンパク質、炭水化物、ビタミンも一緒に摂取してくださいね~。

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

 

 

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

横浜市保土ヶ谷区サロングロー

発毛育毛カウンセラー 山本達也「自己紹介です」

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