glow

横浜市保土ヶ谷/結果重視の発毛・育毛専門店[サロン・グロー]

 045-465-6633

【完全予約制】 定休日:毎週火曜日
受付時間:平日10:00 (土日9:00)~20:00

お知らせ その他 食事

NO302 貝類を食べよう!!

2017/08/27

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって

発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

 

今回は、食べ物の中でも、

発毛や育毛を目指している方に良い食べ物、

貝類をご紹介します。

 

まずは、貝類の中でも一番、発毛や育毛に良いとされている

牡蠣(カキ)についてです。

牡蠣には、「亜鉛」と言う髪に必要不可欠なミネラルが

豊富に含まれています。

亜鉛は、特に男性に不足しがちなミネラルなので、

レバーや牛肉、魚類にも含まれていますが、

生ガキには、特に多く含まれていますので、

薄毛や抜け毛を気にしている方は、ぜひ意識して食べるようにしてください。

 

そして、二日酔いにも良いとされているシジミです。

シジミに含まれる「オルニチン」は、

二日酔いにも良いとテレビなどでも言っていますが、

発毛と育毛にも効果があると言われています。

オルニチンには、髪の成長にも必要な成長ホルモンの分泌を

促進する効果があるのです。

成長ホルモンが分泌されると、何かと話題のコラーゲンが作られることも、

シジミが良いと言われる原因です。

明日から、ぜひシジミの味噌汁を一日1杯飲むようにしてみてくださいね。

 

続いては、アサリです。アサリも、亜鉛を含め、

ビタミンや鉄分を多く含むので、おすすめです。

こちらも、お味噌汁やお吸い物として摂りたい貝類です。

その他、ハマグリやほたて、サザエなどにも、

肝臓の働きをよくする亜鉛や鉄分を多く含みますので、

カキが苦手な方は、そのほかの貝類を食べることも有効です。

 

ただし、生ガキの食べ過ぎなど、急な亜鉛の過剰摂取は、

体調が悪くなることがありますので、

身長や体格などによっても違いますが、

生ガキは5~7個以内に抑えた方が良いようです。

ぜひ、美味しく貝類を食べて、発毛や育毛につなげましょうね。

 

自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、

効果が出ると、下の写真のようになります。

お客様の声 30代 男性 会社員

お客様の声 50代 男性 自営業

お客様の声

50代 女性 主婦

 

発毛育毛に成功したグローのお客様の声

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

 

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

 

サロングロー・ホームページ

横浜市保土ヶ谷区サロングロー(店内の様子)

発毛育毛カウンセラー 山本達也(自己紹介です

 

-お知らせ, その他, 食事