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横浜市保土ヶ谷/結果重視の発毛・育毛専門店[サロン・グロー]

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NO244 最近、運動をしていますか?

2017/08/15

当ブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって

発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

 

質問です!!最近は、運動していますか?

なかなか運動する時間がないという方でも、

少し体を動かすだけでも良いですので、運動すると違いが出ますよ。

と言うことで、「運動の効果」についての情報を

ご紹介させていただきます。

 

まず、運動不足になると血液の流れが悪くなり血行不良になります。

なぜかというと、筋肉を動かさないと血流が悪くなるのです。

そして、筋肉を動かさないと、筋肉自体が減り基礎代謝が落ち、

体の新陳代謝も落ちていくためです。

新陳代謝が落ちると頭皮にも栄養分が行き届かなくなるのです。

タバコの記事でも書いたのですが、

血行不良は頭皮や髪の大敵です。

血行不良になると、髪が生えている頭皮の中の毛根まで、

栄養分が行き届かないのです。

少しでも良いので、早歩きで最寄駅から自宅まで歩くなどの

ウオーキングなども良いと思います。

ジョギングなど無理な運動はしなくても大丈夫なので、

ウオーキングやストレッチなど、

少しづつでも行動してみてください。

継続して続けると、血行が良くなり冷え性なども解消されて、

体調も良くなり、頭皮や髪にも良い効果が出てきます。

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

 

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

 

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横浜市保土ヶ谷区サロングロー(店内の様子)

発毛育毛カウンセラー 山本達也(自己紹介です

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