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NO194 栄養不足が、抜け毛の原因?

今回のブログは、ダイエットのブログでもご紹介しましたが、

基本的な栄養不足について、ご紹介します。

 

髪の毛を作る毛根にある毛母細胞に、

栄養が行き届かない場合、抜け毛が確実に増えていきます。

 

その栄養不足の大きな原因は、

体に取り入れる栄養素が少なすぎる場合。

特にダイエットなどで、食事を制限している場合や、

インスタントやファストフードばかりを食べて栄養が偏っている場合。

こちらは、ダイエットのブログをご覧ください。

 

そして、

もう一つは、栄養素は体に取り入れているが、

その栄養素が、毛根の毛母細胞まで届かない場合があります。

その原因は、

・仕事や家事など長時間同じ姿勢のために血行が悪くなる。

・ストレスなどによって血行不良が起きている。

・運動不足で筋肉量が落ち、体温が低くなる。

・タバコのニコチンによる血行不良。

などなど、血行不良により、

頭皮の毛細血管から、毛根の毛母細胞に

栄養素が、行き届かなくなる場合があります。

 

運動をして筋肉をつけたり、

血行が良くなるようにマッサージをしたりと方法は

いろいろとありますが、

まずは、体を冷やさないことを心がけてみてください。

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

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発毛育毛カウンセラー 山本達也(自己紹介です

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