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生活習慣 飲み物

NO19 薄毛や抜け毛の原因「アルコール」「食事・生活習慣」

2016/12/03

今回は、私も大好きで、要注意な飲み物「アルコール」についてです。

食事については以前もブログでも紹介しましたが、

今回は、アルコールについて、少し詳しくご紹介させていただきます。

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アルコールは、摂取量、すなわち、飲む量を意識すれば、

百薬の長と言われるくらい、体にもリラックスするにも

すごく良い飲み物なのです。

ただし飲みすぎると、アルコールを分解する臓器、

肝臓の負担が増えて、髪の成長する栄養分まで使ってしまい、

頭皮や毛根(毛母細胞)まで栄養が回っていかなくなるのです。

 

そして、アルコール分の中には、糖類「糖分」が含まれているものも多いのです。

糖類をたくさん取り過ぎると、血液中の脂肪が増えて、

皮脂の分泌量が増えて、その結果、頭皮が汚れやすく、

毛穴に角栓物質が詰まりやすくなるのです。

そうすると、抜け毛が増える原因にもなるのです。

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特に、多くの糖類を含むアルコールとしては、

甘いお酒、梅酒や果実酒、

お米から作られている日本酒、

ブドウから作られているワインなどです。

比較的、糖類が少ないものは、

焼酎やブランデー、ウイスキーなどです。

意識して、飲むアルコールの種類に変化をつけることも有効です。

ただし、どんなアルコールの種類に変えたとしても、

飲み過ぎには、十分注意してくださいね。

私も気をつけます。

 

もっと詳しく知りたい方は、

ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

 

 

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

横浜市保土ヶ谷区サロングロー

発毛育毛カウンセラー 山本達也

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