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NO176 あなたの頭皮は硬い?軟らかい?

貴方の頭皮は、硬いですか?それとも、軟らかいですか?

硬くなった頭皮は、今は大丈夫と思っていても、

将来的には、薄毛や抜け毛の原因になってきます。

発毛や育毛を考えているのでしたら、

早めに、頭皮の環境を整えることをお勧めします。

 

頭皮が硬くなってしまう原因としては、

血行不良、食事や生活習慣、ストレス、遺伝などがありますが、

今回は、血行不良について、

少し説明をさせていただきますね。

 

血行不良についてですが、

髪の毛は、毛根から血液によって栄養分を受け取って

育っていくため、血行不良の状態では、

頭皮や髪の毛が正常に成長しないのです。

主な原因としては、

・タバコを習慣的に吸う。

・睡眠時間が習慣的に短い。

・食事は、インスタントや外食が多い。

・運動は、あまりする機会がない。などです。

 

これらの原因が思い当たる方は、

原因を取り除くことが一番良いのですが、

すぐには難しい場合は、意識して体を温めるだけでも

効果があります。

具体的に言うと、体を温めるものを食べること、飲むこと、

そして、それよりも重要なことは、

必ず入浴時は湯船に使って、体を芯から温めること。

シャワーだけでは絶対に温まりません。

半身浴などで十分な時間、湯船につかると、

より良い効果が出ます。

ぜひ今日から試してみてください!!

次のブログでは、頭皮マッサージで、

頭皮を軟らかくする方法をアドバイスしますね。

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

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発毛育毛カウンセラー 山本達也(自己紹介です

 

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