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横浜市保土ヶ谷/結果重視の発毛・育毛専門店[サロン・グロー]

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NO149 お肉は食べ過ぎに注意!!

2017/08/15

以前のブログで、

薄毛や抜け毛になりやすい食べ物と、

薄毛や抜け毛になりにくい食べ物

ご紹介させていただきましたが、

今回は薄毛や抜け毛に、肉は関係しているのか?

と言うことについて書きますね。

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お肉が大好きでお肉ばかり食べて、

野菜はあまり食べないなんて人もいると思いますが、

それはどうなのか?

 

当たり前ですが、やっぱり食事はバランスが大切なので、

お肉ばかり食べることは髪や頭皮だけではなく、

体調や肥満、体全体にも良くはないと思います。

 

何にしてもある特定の食品を食べ過ぎると

栄養も偏りますし、食のバランスは乱れます。

そうすると血行不良になったり、

血液そのものにも良い影響は与えません。

と言うことは、頭皮や髪の成長にも悪影響が現れるのです。

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お肉はタンパク質が豊富なので、もちろん食べてもよいのですが・・・。

問題はバランスと食べすぎ!!です。

お肉にはタンパク質も豊富に含まれていますが、

脂肪分とコレステロールもたくさん含まれているのです。

 

食べ過ぎると血液中の脂質が多くなり、

頭皮の皮脂の分泌が過剰になります。

そして、頭皮が清潔に保てなくなり、

皮脂が固まり毛穴をふさいでしまいます。

確実に薄毛や抜け毛の原因を作ってしまうのです。

 

お肉を食べても大丈夫ですが、

バランスよく野菜も食べて食べ過ぎには注意しましょう。

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もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

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発毛育毛カウンセラー 山本達也(自己紹介です

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