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NO136 頭皮の敵「血行不良」

最近は、暖かい日もありますが、まだまだ寒い日もあり、

出かけるときの服装が難しいですよね。

寒い日は、以前にもブログで、ご紹介をした「血行不良」により、

冷え性や肩こり、腰痛、肌荒れが進行しやすい状態になります。

 

血行不良は、薄毛や抜毛の原因になっていることが多いのです。

今日は、その中でも冷え性について少しご紹介させていただきます。

冷え性で一番影響が出やすいのは、手の指先、足の指先、頭の頭頂部など

心臓から遠い位置の毛細血管に血液が回りにくい状態になると冷え性が起こります。

手の指先などは、気になった時には比較的温めやすいですが、

一番遠い足の指の先は気になった時としても

すぐには温めることが難しいのではないでしょうか?

そうすると、ますます冷えが進むので血行が悪くなっていきます。

では、どうすればよいのか?

私が今シーズン、毎日行っていることは、これです。

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「厚手の靴下」と「靴下用カイロ」です。

これだけでも、かなり顕著に違いが分かります。

足の指先や手の指先が温まると血流が良くなるので、

薄毛や抜け毛の改善にも効果があります。

 

男性の場合やご自宅に帰ってからは、

私のように厚手の靴下と靴下用カイロが良いと思いますが、

ヒールなどを履く女性の場合は、

ヒールなどに貼る靴用カイロなどもあるので、

ぜひ使ってもらい足の指先を絶対に冷やさないようにしてくださいね。

 

男性も女性も、ご来店していただいた方は、

腕と足のマッサージをさせていただきますが、

ご自分では気づいていなくても、

足に関しては、冷えている方(隠れ冷え性)が多いことも事実です。

 

そして、夜はシャワーだけではなく、必ずお風呂の湯船につかり

手足やリンパの流れをよくするマッサージなども

血行を良くするために行ってくださいね。

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

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発毛育毛カウンセラー 山本達也(自己紹介です

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