glow

横浜市保土ヶ谷/結果重視の発毛・育毛専門店[サロン・グロー]

 045-465-6633

【完全予約制】 定休日:毎週火曜日
受付時間:平日10:00 (土日9:00)~20:00

Uncategorized お知らせ ストレス その他 血行不良 食事 飲み物

NO340 産後の抜け毛

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって

発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

 

女性の抜け毛の悩みの一つ、

産後脱毛についてお話したいと思います。

産後、髪の毛が抜けてしまう原因は

『ホルモンバランスの変化』です。

 

女性ホルモンは

★エストロゲン(卵胞ホルモン)

→髪のハリ、コシ、ツヤを出すなど髪の成長を促する働きがあります。

 

★プロゲステロン(黄体ホルモン)

→髪の毛の周期を延ばす働きがあります。

 

の2種類に分かれています。

 

~妊娠中~

プロゲステロンが爆発的に増加します。

そうすると...

髪の毛の周期が(生え変わり)が延びて抜け毛が減ります!

 

~産後~

エストロゲンとプロゲステロンの量が急激に減ります。

そうすると...

髪の毛が一気に抜け出します!

 

大量に抜けるので...初産のママさんたちはビックリすると思います。

心配になりますが...

本来サイクルで順番に抜けるべきだった、髪の毛たちが

妊娠中の周期の延びによって、抜けるタイミングが重なって

一気に抜け出しているだけなんです。

一時的な脱毛なので、過度に心配する必要はありません。

 

 

産後の抜け毛は1カ月~3カ月頃から始まり、

大体産後3カ月~1年で治まるといわれています。

 

一時的な脱毛なのですが、下記のようなことで

抜け毛が長引いてしまうことがあるので

産後1年未満でも、注意してみてください!

 

【ストレス溜まっていませんか?】

女性ホルモンの分泌を不十分にし、自律神経を乱すことで

血行が悪くなり、抜け毛を増やしてしまいます。

 

【無理なダイエットしてませんか?】

妊娠中の体重増加から、ダイエットする方は多いですよね。

無理な食事制限ダイエットは栄養不足になります。

頭皮にも栄養が行き届かなくなってしまいます。

家の中でもできる、筋トレや骨盤戻し体操などで

体型を戻すようにしましょう!

 

そして、バランスの良い食事をとりましょうね♪

授乳中は栄養も水分もとられてしまいます。

ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む海藻類や

女性ホルモンの働きを良くする大豆イソフラボンを含む

大豆食品を食べるようにしましょうね!

水分補給は、麦茶やルイボスティーなど

授乳中はとくに、ノンカフェインの飲み物をとりましょう!

 

【睡眠不足になっていませんか?】

24時間、朝昼晩関係なく赤ちゃんとの生活になります。

夜ゆっくり寝ることができなくなりますよね...

短時間ずつでも、赤ちゃんが寝たら一緒に寝る!などして、

こまめに睡眠を確保しましょう!

 

 

私も3人分産後生活を経験しましたが、

毎日同じようにはいかず...大変でした。

2人目3人目は、お兄ちゃんたちにたくさん手伝ってもらって

自分の時間が作れましたよ♪

周りの方にも協力してもらって、頑張りすぎず

つかの間の赤ちゃんとの生活を楽しんで下さいね♪

 

すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、

効果が出ると、下の写真のようになります。

 50代 女性 自営業

voice-201706-5 40代 女性 主婦

お客様の声 30代 男性 会社員

お客様の声3ヶ月経過 40代 男性 会社員

お客様の声 50代 男性 自営業

 

発毛育毛に成功したグローのお客様の声

 

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(齊藤)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽にご連絡をお待ちしています。

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

 

サロングロー・ホームページ

横浜市保土ヶ谷区サロングロー(店内の様子)

発毛育毛カウンセラー 齊藤絵里

-Uncategorized, お知らせ, ストレス, その他, 血行不良, 食事, 飲み物