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NO323 自律神経について 

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって

発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

 

こんにちは♪齊藤です♪

お正月休みも終わりましたね!

ゆっくり休めましたでしょうか?

そして急に通常の生活に戻り...

連休の分のお仕事が溜まっていたりと

いつもより体や心に負担がかかっていませんか?

 

本日は『自律神経』について少しお話しますね!

ストレスを感じたり疲労感を感じている時

いつもより抜け毛の量が増えているなと感じたことが

ありませんか?

それは「自律神経の乱れ」が原因かもしれません!

自律神経が乱れてしまうと...抜け毛や白髪が増加する恐れ

があるのです。

 

『自律神経とは?』

自律神経とは、身体の機能を調整するために

私たちの意思とは関係なく24時間

働いてくれている神経のことです。

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」が

あります。

 

◎交感神経

獲物をしとめたり、敵から逃げたり、臨戦態勢のときに

働く神経。

心拍数が上がり、呼吸が浅く筋肉も固くなるので

毛細血管が収縮し血行が悪くなります。

この状態のときは、疲労回復や栄養の消化吸収が

できず体力もどんどん低下していきます。

 

◎副交感神経

リラックス時に働く神経。

心拍数が下がり、呼吸は深く筋肉は柔らかくなるので

毛細血管が拡張し血行が良くなります。

この状態のときに身体は、疲労回復や栄養の消化吸収

病気や傷の回復を行います!

 

『自律神経の乱れ』が起こると...

この「交感神経」と「副交感神経」の2つの神経の

スイッチをうまく切り替えることができなくなります。

夜休まないといけない時間に「副交感神経」

ではなく「交感神経」のスイッチがONであれば...

目がさえ、全く寝付けない状態に陥ることになります。

そのままでは、心と身体のバランスを崩してしまい

健康にも悪影響ですよね。。

身体が健康ではなければ、地肌へ栄養が行き届かなくなり

抜け毛が増えてしまうということになります。

 

『自律神経の乱れ』の原因の一つは、やはり『ストレス』です。

ストレスを強く感じると、

交感神経ばかり活発に動くことになります。

この時間が長ければ体力もどんどん低下し

疲労回復できません。

 

ストレスはどうしても100%回避することは

現代の生活では難しいですよね。

なのでまずは、続けられそうな解消法を見つけ実践し

毎日のルーティンにしてしまいましょう!!

 

私も自律神経の乱れは良く起こしてしまってたので

解消法をいくつか実践しております。

1つ実践している方法をご紹介いたしますね♪

コットンに好きな香りのアロマオイルを数滴しみ込ませます。

(私のお気に入りはラベンダーとレモングラスです♪)

それを胸元へ入れて就寝。これだけです!

ストレスを和らげる効果があるアロマオイルの香りで

交感神経の動きを抑え副交感神経の動きを活発にし

良質な睡眠をとることができます。

香りが好き!という方は是非お試し下さいね♪

(オイルですので多少汚れても良い下着などをご着用下さい。)

 

すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、

効果が出ると、下の写真のようになります。

お客様の声 30代 男性 会社員

お客様の声3ヶ月経過40代 男性 会社員

お客様の声 50代 男性 自営業

お客様の声50代 女性 主婦

 

発毛育毛に成功したグローのお客様の声

 

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(齊藤)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽にご連絡をお待ちしています。

必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を

モットーに!!

 

サロングロー・ホームページ

横浜市保土ヶ谷区サロングロー(店内の様子)

発毛育毛カウンセラー 齊藤絵里

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