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NO116 薄毛や抜け毛の改善「育毛2」

先日のブログ「育毛1」では、育毛の基本、

抜け毛防止について詳しくご紹介しましたが、

(まだご覧になっていない方は、育毛1から見てくださいね。)

今回は、もう少し育毛について進めていきますね。

 

そもそも、「発毛」と「育毛」は、どう違うのか?

育毛は、そのままですが、髪を育てること。

すなわち、

・ハリとコシが弱くなくなってきた髪のハリとコシをアップさせること。

・だんだんと細くなってきた髪の太さを元の太さに戻すこと。

この2点が、前回の抜け毛防止とともに、育毛の重要なところです。

basic_02[1]ハリとコシに関しては、頭皮の中には、上の図のように、

立毛筋という髪のハリやコシを左右する筋肉があります。

その立毛筋も、食生活や血行不良、ストレスなど今までお伝えしたこともありますが、

一番関係があるといわれているのが、加齢です。

年を重ねていくと、自然に弱くなっていくのです。

それを防ぐには、食生活や血行不良、ストレスなどを改善しつつ

毎日少しづつでも頭皮マッサージなどで、頭皮を動かしてあげること。

その適度な刺激によって立毛筋が活性化されていきます。

(ただし、やり方を間違えると効果がないどころか

悪影響も考えられますので、注意が必要です。)

 

そして、もう一つ、

だんだんと細くなってきた髪の太さを元の太さに戻すためには、

基本の食生活や血行不良、ストレスなどを改善しつつ、

頭皮を清潔に保つことです。

yjimage6上の図のように、毛穴の根元に、

汚れがたまりすぎていては、髪は元気に成長することはできません。

yjimage7

毛穴をきれいに保って、髪が成長する環境を作ってあげましょう。

その方法も、自分でもできますので、

お時間があれば、正しいシャンプーの仕方やマッサージの仕方を、

しっかりとアドバイスさせていただきますね。

 

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、

私(山本)に、質問やお話をお聞かせください。

頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。

お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、

メール、インターネット予約を使い、

お気軽に御連絡をお待ちしています。

 

 

 

 

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